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谁在这个世上把心跳总数先跳完，谁就先“走人” 2021-12-31
是到了提倡多维“体育养生”论、而不是固执抱着“运动健身”论的时候了 2021-12-20
给枯燥呆板的健身车赋予运动的＂生活目标＂值 2021-12-01
只要你能随时动起来，都会积少成多得到健康的收益和效果 2021-11-22
有力度的健身，是更有效促进健康的根本 2021-11-01
百姓科学健身的自我掌控 2021-10-21
临考三分钟自主“身心减压操” 2021-10-11
乌龟活动少且缓慢，心率也慢，所以寿命比人的要长，因此“生命在于静止” 2021-09-30
交际小游戏，交往中的润滑剂 2021-09-20
居家健身防疫——14暴汗燃脂间歇训练 2021-07-12
居家健身防疫——13基础身体训练 2021-07-01
居家健身防疫——12羽毛球拍健身操 2021-06-21
居家健身防疫——11台阶练习 2021-06-11
居家健身防疫——10弹力绳综合练习 2021-06-01

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