为认真贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，持续践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”主要任务，不断提升我校大学生心理健康素养，学工处心理健康教育中心于3月开展“五育润心 沐光同行—3·20心理健康教育周”系列活动，助力学生身心健康发展。
以德育心，夯实学生工作队伍素养
3月28日上午，南京邮电大学学生工作处副处长、心理健康教育与咨询中心主任陆晓花副教授应邀来校开展“与学生在关系中真诚相遇”辅导员沙龙，沙龙由学生工作处处长丁永亮主持。陆老师从大学生常见心理问题的内在动力入手，通过丰富的案例和深入浅出的讲解，为我校学工队伍详细展开了心理健康、心理障碍和大学生心理发展阶段相关内容，为我校学生心理问题防治和危机应对提供有益参考。此次沙龙不仅提供了校际交流的平台，拓宽了我校辅导员的视野，更为后续开展学生心理健康教育工作提供了新思路与新方法，助力学工队伍在以德育心的道路上不断前行，持续夯实自身素养，为学生的心理健康保驾护航。
丁永亮主持
沙龙现场
以智慧心，强化咨询师执业技能
为进一步提升我校专兼职心理咨询师工作胜任力，丰富咨询技能“工具包”，3月6日，学工处心理健康教育中心组织专兼职心理咨询师参与接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）培训，该培训持续3个月，分线上线下两个模块开展。ACT疗法将正念技巧与自我接纳实践相整合，通过基础理论讲解、六大核心过程阐述、体验性练习、案例实操、小组演练等方式让咨询师清晰地了解如何将这些理念运用到高校实际咨询工作中，助力我校打造更加专业、高效的心理咨询服务队伍，为学生心理健康筑牢坚实防线。
培训专家介绍
体美并举，开展丰富多样学生活动
3月27日中午，我校在灵谷寺校区开展“五育润心 沐光同行—3·20心理健康教育周”广场活动，吸引来自两校区180余名同学报名参与，受到同学们的广泛好评。本次广场活动设置“忙趁东风放纸鸢”DIY手绘风筝、“有趣的OH卡”潜意识探索游戏、MINI广场心理咨询体验和“我手写我心”心愿墙4个部分。在手绘风筝环节，同学们充分发挥想象力，用五彩颜料在风筝上绘出梦想与希望，欢声笑语中，一只只承载着青春活力的风筝乘风而起，翱翔天际。OH卡探索游戏中，同学们在卡牌的引导下深入挖掘内心想法，分享独特感悟，增进自我认知与彼此间的心灵交流。咨询体验中，专业心理咨询师耐心倾听同学们的烦恼，给予贴心反馈与温暖关怀，让同学们感受到心理支持的力量。而心愿墙前，五彩便签贴满墙面，写满同学们对未来的憧憬。此次活动不仅丰富了同学们的课余生活，还将心理健康教育融入趣味活动中，以体美为载体，帮助同学们在轻松愉悦的氛围中释放压力、舒缓情绪，进一步推动校园心理健康教育工作深入开展，为构建积极向上、和谐美好的校园心理文化环境添砖加瓦。
手绘风筝环节
OH卡体验
心愿墙
以劳健心，提升宿舍安全卫生意识
为进一步夯实我校学生日常行为规范教育成果，提高学生的思想道德素质，助力学生养成良好的行为习惯和卫生习惯，4月2日，我校开展两校区宿舍安全卫生大检查活动，共抽查175间宿舍，从公共区域卫生、宿舍内务、消防安全、文化建设等方面检阅学生宿舍安全卫生维护成果。此次宿舍安全卫生大检查活动不仅是对宿舍卫生环境的一次全面清洁，更是一场生动鲜活的劳动教育实践，引导学生深刻认识劳动的重要意义，鼓励学生从身边点滴小事做起，积极投身宿舍清洁工作，齐心协力营造整洁舒适的生活环境。通过此次活动，同学们深切感悟到劳动的价值，维护宿舍环境的自觉性显著增强。
检查现场
样板宿舍
此次“3・20 心理健康教育周” 系列活动的圆满落幕，并非终点，而是学校持续推进学生心理健康教育工作的起点。未来，学校将以此次活动为契机，总结经验、整合资源，进一步完善心理健康教育工作体系，丰富教育形式与内容，全方位呵护学生心理健康，助力每一位学子在充满阳光与关爱的校园环境中茁壮成长，向着实现德智体美劳全面发展的目标稳步迈进。
图：林冕
文：林冕
审核：丁永亮