冬训是提高能力、发展难度、攻克难关的有利时机。为强化训练作风建设、提升队员竞技实力、增强队伍凝聚力，网球学院针对本次冬训进行了详细部署，在日常训练的基础上增加了早操训练。
根据本次冬训的具体要求，全体教练员、运动员于早上6点30分到网球馆集合、点名，以饱满的精神和积极的态度投入到早操中，开启一天的训练任务。考虑到参加早操的队员文化课安排等，早操时间一般在45分钟左右，内容主要为柔韧性训练、步伐训练和体能大比武活动等，训练节奏相对较快。
早操是今年网球学院抓冬训工作的一项重要手段。一方面，队员们能通过利用好早操训练，进一步增强体能素质、提升团队意识、磨练意志品质，一方面，旨在传承江苏网球队老一辈的优良传统，全面强化运动队作风建设，推动竞技训练管理水平和效益提升，为第十四届全运会打下坚实的基础。
