2002年，在体操场上训练、比赛、科研、带队已经四十多年的体操队老教练尤啟骏年逾花甲，光荣退休了。然而，就在办妥退休手续的第二天，他依然和往常一样又准点出现在训练场上。令人肃然起敬的是，这样的准点出现，延续到第二年、延续到第十二年，直至延续到第十六年尤啟骏76岁高龄时出现了心脏问题与哮喘症加重的情况……
平凡的准点出现，非凡的训练贡献。
尤啟骏将本可以在家含饴弄孙、尽享天年的十六年退休时光，全部贡献给了继续与年青运动员起早带晚、摸爬滚打、锐意进取、拼搏创新的体操训练与体操竞赛之中，从而取得了令人瞩目的骄人成绩。在退休后的义务执教中，尤啟骏将一些遭遇瓶颈、伤病困扰、自觉无望而面临退役的年青运动员，调教成为队内的主力直至成为全国冠军与世界冠军。尤为可贵的是，这些骄人的成绩，都是在尤啟骏退休后已经不再享受教练员一切待遇的无私奉献中取得的。
忠诚事业惜人才 悉心关爱下一代
关爱后生情意重，重整旗鼓心驱动。
体操男队有位高个子的年青队员陆乐，由于在训练中遇到了停滞不前的瓶颈，又在“大个子不适合练体操” 的观念中处于拟将转项技巧队去当“下面人” 的状态，由于小伙子酷爱体操而不愿转项，因此十分苦恼。这本不是尤啟骏训练组的队员，但尤啟骏却看在眼里急在心里，就在小伙子流着眼泪表示如果练不成体操就准备回家的时候，队里安排他来到了尤啟骏的训练组。
尤啟骏与小伙子多次深谈、长谈、畅谈，特别肯定了他无限热爱体操的事业心，指明这就是身处低谷而再次起步的可贵动力，并进一步鼓励他，虽然中小型身材有利于体操难度动作的发展，但颀长的四肢却可以做出大幅度的体操动作，这对单杠项目的发展是十分有利的。在尤啟骏教练的开导下，小伙子坚定了信心、开拓了视野，从而运动成绩节节攀升，在全面提升的基础上，又将单杠项目发展成为自己突出的强项。陆乐曾加盟贵州省体操队，他帮助贵州队夺得其时历史上空前的全运会男子团体第四名。回省队后，又成为队内不可或缺的主力选手。 今天，陆乐这位小伙子已经成为国家体操队一名颇受欢迎的优秀教练员了。
受伤疗伤先疗心，复训复赛先复情。
队内曾有一位前途看好的年青运动员陆文天被调至国家体操队集训，这位对未来的发展前途充满着憧憬与信心的运动员却在训练中不慎受伤，那严重的胸锁关节拉伤，疼痛异常以至不能进行深呼吸，而雪上加霜的情况是久治不愈。在无奈中，他回到了省队。回队后，这位运动员一度对前途失去信心，感到自己最美好的前景已经破灭了，因此在消极情绪的支配下不思训练，萌生了退役的念头。“伤未愈，不思训，对前途，失信心。” 对于这样一位从国家队伤退省队的运动员如何安排训练呢？这又是一个大难题，而这个大难题，最后又转到了尤啟骏的手中。
出于对年青一代竞技人才深厚的爱，尤啟骏二话不说毅然接手了这位处于低谷期的年青运动员，并立即开始了全面的康复训练工作。疗伤先疗心，慈父般的关怀首先抚平了运动员心灵上的障碍；复训先复情，慎密的可行性安排又唤起了日渐强烈的继续训练的情志。一段时间下来，陆文天胸锁关节的创伤慢慢痊愈了，训练的劲头日益高涨了，技术水平也恢复并开始提升了。在师生共同努力下，还发展创新出不少体操界闻所未闻的高难度动作，终于成为我省夺取全国体操锦标赛男子团体冠军的主力队员。
精心解困低谷期 称雄世界夺第一
走进36365线路检测中心体操学院体操馆大门，门厅中赫然可见夺取奥运冠军、世界冠军诸功臣的大幅照片，其中尤浩的照片令人注目。可是，有谁能想到，在数年前，尤浩还处在深深的低谷期中而黯然神伤呢！
尤浩的长项是吊环与鞍马，尤以吊环最为出色。吊环是力量性项目，人称是只有大力士才能玩得转的项目。可是，在大强度的训练中，尤浩的肩部受伤了，而在训练中一伤又伤的积累，使肩伤成为久治不愈的顽固老伤。如同起重机损坏了马达无法再吊升重物一样，尤浩的肩伤使他无法完成吊环项目上的力量动作，长项吊环因此便消失了雄风。不仅如此，肩伤的影响还波及到其他的项目上。于是，尤浩个人训练史上一个深深的低谷期出现了。这个低谷期的困难状况令人揪心，甚至有人认为，尤浩已经处于被淘汰的边缘。
有没有人能帮助尤浩解困呢？有，这个人又是尤啟骏。
这个几乎令人束手无策的大难题又一次转到了退休教练员尤啟骏的手上。当然，尤启骏不是神仙，要帮助尤浩解困，靠的就是实实在在地对运动员无微不至的贴心关怀与对下一代年青运动员发自肺腑的深深关爱；靠的就是根据运动员的具体情况不断地研究与完善个体化、科学化的训练安排和康复措施。同时，还要有特别足够的耐心与特别坚定的信心。
师生密配合，百难皆可克。尤浩的肩伤在周密、积极、巧妙的训练安排中能动地康复了，尤浩的技术水平在逐步、稳妥、深入的训练安排中全面恢复了。继而，师生二人又马不停蹄地向新的境界进发了。
柳暗花明又一村，跳出低谷上高层。
尤啟骏将一个康复了陈旧性老伤从而充满了勃勃生机的高水平优秀体操运动员尤浩送进了国家体操队。而后，尤浩便创下了两获世界体操锦标赛冠军、里约奥运会男子体操团体第三名的骄人战绩，成为了江苏体操队的领军性人物。
量体裁衣特色训 因人施教塑精英
苏州有一位小队员翁浩来队集训了，这是一位身体素质较弱而且生理指标也存有异常的小运动员。说白了，就是这位小运动员经不起大运动量训练，因为一经大强度负荷身体便立即出现异常反应。显然，教练员都不想接手这个小运动员，因为谁都不愿意承担大强度训练后身体出现异常反应的风险。
可是，又是尤啟骏教练接手了。
作为爱才、识才、护才、惜才的体操界伯乐，对于下一代年青的体操运动员更是格外的关切与爱护，他全面分析了翁浩的情况，发现翁浩在鞍马上颇有发展的余地，而鞍马项目并不是高强度训练的项目。于是，尤啟骏决定以翁浩的鞍马训练为主项逐渐带动其他项目的发展。同时，在训练中细心摸索翁浩的适宜负荷量，从而量身定制翁浩的训练计划。
在尤啟骏教练周密的训练安排下，竟然从未发生过翁浩因训练超量而导致出现身体异常反应的情况，而在鞍马的技术发展上，却是一帆风顺进展极快，并很快形成了自己独特的技术风格、技术优势，使之成为具有强大竞争力的优势项目。2014年，翁浩在全国体操冠军赛中首次夺得鞍马冠军；2015年，翁浩在福州夺得一青会鞍马冠军；2016 年，翁浩夺得全国体操锦标赛鞍马冠军；2017年，翁浩夺得国际体联体操世界杯单项赛巴库站鞍马冠军，从而成为我国新一代的“鞍马王” 。目前，翁浩已经成为国家体操队备赛东京奥运会的重要成员之一。
智慧训练步稳妥 科研创出新成果
尤啟骏教练在文革后曾在江苏省体育科学研究所做过数年研究工作，因此在其后的执教生涯中，对于训练工作中科研的重要性具有高度的认识，特别是在退休后连续16年的执教过程中，更是从未间断过训练中的科研工作，他在训练中不断地总结，在总结中不断地创新，在创新中不断地升华，从而在收获丰硕的训练成果的同时，一并收获了丰硕的理论成果。《少年鞍马训练的系统控制》是尤启骏理论创新中的重要成果，此成果获得了业内行家们的高度赞赏，许多兄弟队请他去讲课，或者派运动员到南京来受训于尤啟骏，期望得到尤啟骏鞍马训练的“真传” 。
一个年逾古稀的老人，如何能在训练场上做出如此出色的成绩，使得许多年轻人也自叹弗如呢？这除了他作为一个老共产党员有一颗关爱下一代而无私奉献的赤胆忠心外，最重要的一点，就是他理念中的科技兴体与实践中的科学求实精神，从而极大地消除了训练工作中的盲目性，又极大地增加了训练工作中的实效性与高效性。
老有所为丹心红 事迹传颂口碑中
一个退休后仍然奋斗在体操教练岗位上16年的老同志，他的工作态度，已无行政的考量；他的带训成绩，已无申报的程序；他的教练待遇，已无享受的规定：他的创新成果，已无奖励的操作。那么，尤啟骏退休后的继续奋斗到底是为了什么？答案只有一个：这就是一位老体操人对下一代运动员的贴心关爱，这就是一位老共产党员对祖国体育事业的无私奉献！
在高高的教练员与运动员并立的领奖台上，已经不可能有尤啟骏的身影；在训练业绩申报奖励的行政程序上，已经不可能有尤啟骏资料的传递。然而，尤啟骏感人至深的先进事迹，却已经传颂在圈内人们的口碑中，已经深深地镌刻在年青一代运动员的心坎上，并将详载进江苏体操发展的史册中。
2017年9月18 日，36365线路检测中心退休党总支训练支部专门召开了退休党员大会，在会上表彰了共产党员、退休教练尤啟骏的先进事迹，并将一束鲜花与一首赞美诗献给了尤啟骏——
鲜花献给75岁古稀龄的老教练 [节选]
一
鲜花献给你——
75岁古稀龄的老教练。
你本可在温馨的小家，
含饴弄孙、颐养天年。
但是，
你却依然拼搏在训赛的第一线。
你接手处于低潮的运动员，
真心呵护，排难除险，
使他们能够攀登上技术的峰巅。
你接手带着伤病的运动员，
逐步恢复，高效疗练，
使他们又能雄鹰展翅飞翔在蓝天。
你接手似有心障的运动员，
贴心疏导，症结化解，
使他们重新坚定了追求卓越的信念。
你接手平实无奇的运动员，
慧心扬长，共力挖潜，
使他们闪耀出新星骤升的亮点。
这一切，
对于早已经退休的你，
本可与此不再关联。
但是，
那一如既往对年青一代的挂牵，
那无怨无悔对江苏体操的奉献，
使你日复一日地操劳训练，
使你年复一年地舍弃休闲。
二
鲜花献给你——
75岁古稀龄的老教练。
你应该在业绩的光荣榜前，
享受掌声、聆听赞言。
但是，
你却依然谦逊地笑隐在荣誉的后面。
你带训的运动员，
从伤损低潮上升到尖端前沿；
你带训的运动员，
从夺取全国冠军直至世界冠军风光无限……
可是，
同步登台领奖的教练员不是你。
因为你，
早已退休、不再在编。
“早已退休”啊——
却退而不休，
依然真诚地谱写着余热的诗篇；
“不再在编”啊——
却永远在“编”，
江苏体操队对这样的老教练怎能不留恋？
鲜花献给你啊——
我们江苏体操队永远受人尊敬的老教练！
在 2016年全国体操锦标赛中，江苏体操队荣获男子团体冠军、翁浩荣获鞍马冠军。这是尤啟骏教练在赛后与爱将陆文天与翁浩的合影。
在 2016年全国体操锦标赛中，江苏体操队荣获男子团体冠军、翁浩荣获鞍马冠军。这是尤啟骏教练在赛后与爱将尤浩与翁浩的合影。
2017年9月18 日，36365线路检测中心退休党总支训练支部专门召开了退休党员大会，在会上表彰了共产党员、退休教练尤啟骏的先进事迹，并将一束鲜花与一首赞美诗献给了尤啟骏。
