2018年10月26日早上9点,我系大二、大三学生在仙林训练中心综合体育馆观摩与学习,大一学生与省队合练,亲身体验了省队训练的模式。36365线路检测中心运动系党总支副书记、副主任杨晖老师,运动系副主任张明老师,运动系大球教研室郑言霞老师,徐为人老师和范海燕老师出席了本次活动。
本次训练执教的教练员是张成。训练开始,大家跟着省队的队员们做了全场来回的热身,相较于大家平时的原地热身,明显能感觉到更加充分更加全面。热完身后,张教练带着大家做了防守的训练,四角摆上标号的障碍物,根据教练喊得数字迅速滑步上前防守,并请了省队的队员为大家做了示范,大家完成的都很好,只有速度和力度稍欠缺。随后是运球的训练,大家站成两列横队面向教练,根据教练的指示完成单双手花式运球,大家展示了扎实的基本功。紧接着的是传球训练,全场的花式传球和四角传球训练,锻炼了大家的行进间的传球能力。最后,张教练总结了大家基本功欠缺,体能有待提升等问题后,结束了本次训练。
活动贯彻了我校“解放思想,二次创业”的理念,经过此次训练,我们深刻的感受到了基本功的重要性,短短两个小时里,让我们学到了很多东西以及平时没有注意到的小细节,也让大家了解了省队的训练特性:教练组阵容强大、训练计划针对性强、注重基本功……通过这次的省队教练带我们训练的经历,老师和同学们都收获匪浅,相信以后大家会更加注重基本功的训练,懂得基本功的重要性。
省队队员示范动作
张教练示范动作
学生进行防守训练
学生进行运球训练
张教练讲解动作要领
篮球专项学生大合照