2016年10月20日下午，里约奥运会冠军中国女排队员张常宁来到了运动系21645班的课堂，和同学们座谈交流，给同学们带来了硕大的惊喜和满满的正能量。
同学们见到了奥运冠军都按耐不住自己激动的心情，纷纷提出了自己的问题，像“训练很艰苦，如何才能坚持下去？”、“训练比赛遇到困难，如何去排解自己的负面情绪呢？”等等，我们的奥运冠军也是很有耐心的一一回答了大家的问题，她认为训练很辛苦，还要克服伤病，但是一旦你有了目标，就会为了这个目标坚持不懈的努力；遇到困难可以找教练、队友交流沟通，并在业余时间放松自己，做一些自己喜欢做的事情来排解自己的负面情绪。
同学们情绪高涨，并邀请张常宁来谈一下里约奥运会的感受，她说“从小组赛的状态不佳，一路磕磕绊绊的前行，所有人都很着急的想寻找状态。到八进四，对阵巴西，我们几乎是背水一战，放低心态全力以赴去冲击对手，在巴西的主场告诉她们，你们虽然是东道主，但想要继续走下去，也要先过了我们这一关才行！再到半决赛面对这次奥运会发挥异常之好的荷兰队，大家都咬紧牙关一分一分的顶，落后也不放弃，每一分都当关键分再打，每一局都艰难的只以两分只差获胜，这场十分不容易的“战争”，靠的就是精神、意志顶下来的！最后冠亚军决赛对手是小组赛零封我们的塞尔维亚，面对强大的对手，我们不畏惧，一次又一次的拦下进攻，一次又一次的顶起重扣，一次又一次的打下强攻，终于把握住机会，获得了最终的胜利。当五星红旗冉冉升起，当中华人民共和国国歌响彻马拉卡纳体育馆，作为中国人我们感到无比的骄傲和自豪！”
最后当大家问起女排精神的时候，张常宁也毫不含糊的告诉我们“每个人都说我们发扬了女排精神，那么在我眼中女排精神就是：永不言弃，永不服输！只要有一分的希望就要付出百分之一百的努力。不畏艰难，团结拼搏，精诚合作，迸发出团队的最大能量！”
通过此次座谈会同学们受益匪浅，榜样就在身边，学习女排精神，做最强的自己，创最有凝聚力的集体。
