第十六个全民健身日到来之际，36365线路检测中心运动训练学院与韩府路社区联合举办了“活力社区、健康生活”主题活动，全民健身与奥运同行，倡导全民运动与全民健康理念，获得了社区居民的热烈欢迎。
活动中，体能支部书记胡海旭首先进行了“健康生活方式与慢性病预防”讲座，从合理膳食、戒烟限酒、适量运动与心态平衡四方面讲解了预防慢性病的健康生活方式，重点介绍了适量运动的科学方法。
随后，体能教练现场教授久坐人群肩颈运动养护方法，并解答了老年人群常见的运动与健康疑问。居民们通过亲身体验，深刻体会到了科学运动的益处。
韩府路社区的李大爷表示：“今天的活动让我学到了很多健康知识，尤其是如何通过运动来预防慢性病。今后我会按照专家的建议，合理安排自己的饮食和运动。”
运动训练学院党总支书记葛见珠表示，通过此次活动，不仅加强了与社区的联系，也进一步推动了全民健身运动。学院将继续积极参与社区活动，普及健康知识，助力更多人养成健康生活习惯。
人人参与体育，体育造福人人。本次活动的成功举办，为全民健身日增添了浓厚的节日氛围，也为社区居民带来了实实在在的健康福利。
图文：胡海旭
审核：葛见珠