6月12日下午2:30，美国欧道明大学朱锡合教授应我院小球系邀请，为学生带来了一场精彩纷呈的运动行为与健康促进的讲座。
讲座开始前，首先由张明副院长向同学们介绍朱锡合教授。朱锡合博士，美国欧道明大学(Old Dominion University)人体运动学与特殊教育系主任，终身教授，博士生导师。是该系健康、运动与残疾中心(CHMD)联合创始人/主任。2009年在美国取得马里兰大学运动人体科学博士学位,，本科/硕士均毕业于上海体育大学。研究方向主要集中在运动行为与健康的关系，已在SCI检索学术期刊发表论文110余篇，指导博士、硕士研究生多名。
此次讲座，朱教授采用中英文双语的模式，主要介绍了三个方面的内容，一是强调了运动对身体健康的重要性。二是运动行为与健康的关系，包括脑健康、心理健康等，并谈到了运动对于对焦虑和抑郁的改善；三是不同类型的运动对身体的益处。他介绍了有氧运动、力量训练、柔韧性练习等多种运动方式，并针对不同年龄段和体质状况的学生给出了相应的运动建议。
讲座的最后，朱教授强调，运动不仅是一种锻炼身体的手段，更是一种生活态度和精神追求。他希望通过自己的讲解能够激发学生们对运动的热爱和坚持，让他们在运动中收获健康和快乐。整场讲座气氛热烈，情绪高涨，学生们纷纷表示受益匪浅。他们不仅学到了关于运动与健康的知识，还感受到了朱教授对运动的热爱和执着。
图、文：余方亮
审 核：赵 琦