慢性病已成为我国重要的公共卫生问题，成为城乡居民主要的死因。为加强慢性病防治的宣传，进一步提升离退休慢病人群自我管理水平，促进退休职工养成健康的生活方式和行为，运动康复医院和离退休办公室合作，成立了“我知，我行！”慢病自我管理俱乐部。5月6日上午，在医院一楼大厅，俱乐部举办了成立仪式并开展第一次活动，受到慢病人群的欢迎和支持。

活动开始前，医院张嵘蓉医生为大家测量血压，大家现场互相交流、分享自己的慢病管理经验。运动康复医院和离退休办公室的领导出席了成立仪式，王家祥院长致辞，他祝贺俱乐部的成立，并强调了慢病自我管理的重要性。活动邀请熊猫集团医院慢性管理科杨洋主任为大家授课、答疑解惑，通过一个个暖场游戏，让会员们开心地进入了慢病主题中。杨主任指出，慢性病会导致巨大危害，一旦防治不及，会造成经济、生命等方面危害。防微杜渐，对于慢性病，我们应该给予足够的重视和预防，最重要的是要学会在日常生活中的自我管理监测。在与组员间交流、提问环节中，杨主任告诉大家只要正确对待，合理饮食和运动，高血压其实并不可怕，帮助组员树立对自己健康负责和对高血压可防可控的信念。

参加活动的退休老同志纷纷表示：“现在才晓得自己原来的生活习惯有很多不好的地方。”“和大家一起学习交流之后，学到了很多有用的自我管理方法，让我对自己的病更加有信心了。”

“我知，我行！”俱乐部的第一次活动，除了让退休老同志获得一定的健康知识，更向会员们展示了慢性病自我管理的理念和方法，让自我管理成为生活中的重要工作，为健康的生活保驾护航。