12月6日中午，运动康复医院分工会在医院大厅组织八段锦习练活动。教职工们一同感受中国传统功法，共同度过了一个身心舒展，精神饱满的中午。
八段锦由八种肢体动作组成，每种动作称为一“段”；也正是通过此八个动作，要将身体练得像“锦绸”一样，恰如“风中之旗，渊中之鱼”般“自松柔产生生意，从生意增进气力”。李虎群老师还谈到八段锦的五个层次：“形似”、“放松”、“知劲懂劲”、“气血周流”与“炼神还虚”。传统中医学认为八段锦属于导引法，可有调理脾胃、活跃血脉的作用，甚至会达到延年益寿的效果。
活动中，教职工们热情高涨，专心学习，认真领会。通过本次活动，大家放松了身心、缓解了疲劳。为进一步提升大家参与体育锻炼的积极性，后期，运动康复医院分工会将定期开展习练活动。
图、文：杜雯君
审核：杨晖