为调节运动员的训练和生活节奏，缓解教练员、运动员长期封闭训练带来的疲劳、焦虑情绪，进一步提高训练效果，达到有效训练的根本要求，游泳学院游泳队按照学校安排，于6月5日至6月7日组织一、二线教练员、运动员以及管理人员前往江苏省方山体育训练基地开展转训活动。
本次转训，游泳队进行了充分的组织、策划，既安排了户外体能拓展、射击射箭观摩、打靶体验、联欢晚会等文体活动，也举行了“训练质量突破年”讨论会、“加强意识形态工作和反兴奋剂教育”大会等党务、业务研讨活动，让教练员、运动员在放松身心的同时，更好的接受思想教育的洗礼。
6月5日下午3点30，游泳队转训人员到达方山基地后，随即开展了户外体能拓展，徒步前往南京地区著名的风景名胜—方山，参观了距今已有1500多年历史的定林寺，让运动员们感受到了户外运动带来的乐趣、体会到千年古刹的历史沉淀。
经过一晚的休息，6月6日游泳队进行了跨项交流，队员们观看了省队射击、射箭训练，踊跃参加了射箭、射击项目的体验活动，通过观摩和体验，运动员们开拓了视野，了解了射击、射箭项目的简单规则和基础知识，感受到了射击项目不同寻常的魅力。
晚上7点，由队员自行组织策划的联欢晚会也拉开了帷幕，伴随着欢快的音乐，大家纷纷上台展示才艺，有的一展歌喉，有的倾情朗诵，还有深情的吉他弹唱，特别是“你划我猜”活动，更是将晚会的气氛推向了高潮，现场气氛热情洋溢，充满了欢声笑语。晚会持续了近三个小时，不仅放松了大家的身心，增进了运动员与教练员之间的感情，也展现了运动员的激情活力和多才多艺的一面。
按照转训计划，为了更好的充实本次转训活动，提升活动内涵，在娱乐放松的同时，游泳队也积极开展了党务、业务研讨。6月6日下午，游泳队举行了“训练质量突破年”讨论会，全体管理干部、教练员、运动员参加了会议，以如何提高训练质量为主题，围绕四个突破，结合备战实际和全运会目标任务进行专题研讨。教练员、运动员分别讨论交流了近期训练的情况，指出训练中出现的问题，并为今后的训练指明了方向。
6月7日上午，举行了“加强意识形态工作和反兴奋剂教育”大会，会议主要传达了《全面从严治党》的精神，强调了意识形态工作的重要性和现实意义，并且再次学习了反兴奋剂管理条例的内容和注意事项。通过教育，大家进一步增强了“不忘初心，牢记使命”意识，树立了爱党爱国的坚定信念；始终保持警惕，不断提醒自己，不碰兴奋剂红线，营造干净参赛、拿干净金牌的纯洁体育环境。
尽管只有短暂的两天半转训时间，但通过丰富多彩的活动，大大缓解了运动员们因封闭训练所带来的身心压力，为枯燥的封闭生活和训练增添了不少趣味，也为接下来的生活和训练注入了活力。队员们纷纷表示对本次转训非常满意，得到了放松也增长了见识，基本调整好了状态，返校后能够以更加饱满的精神、昂扬的斗志投入到接下来的训练生活中，为十四届全运会备战奋勇拼搏！
游泳队出发抵达合影
游泳队户外体能拓展
“训练质量突破年”大讨论
加强意识形态工作和反兴奋剂教育大会
跨项交流活动
联欢晚会现场
